（空大書香園地）
多年來許多剛接觸到「輔導」類課程的同學，常會問的第一個問題是：
一、「輔導」是什麼？
雖然教科書有詳細的定義，為了讓選修的同學能進一步瞭解，將輔導的意義加以闡述如下：
「輔導」是一種助人助己的知識、情意與行動，知識是一種力量，但如果未能感動自己及妥善影響所服務的當事人，不僅是一種死知識，更可能因違反專業倫理以致傷害當事人，因此經由輔導的專業知能，與當事人建立良好關係，引導當事人自我探索、自我接納、瞭解他人、接納他人、瞭解環境、接納環境，進而催化當事人的正向經驗，開展當事的潛能，擬定並催化執行具體有效的輔導行動，達成輔導的目標，擴展成功經驗，類化應用於生活及生涯。
二、學習與「輔導」相關專業領域
輔導過去常被歸類為「教育學」與「心理學」的運用，與「諮商心理學」、「臨床心理學」密切相關，於教科書中亦探討過輔導、諮商、心理治療的區別，但於實務經驗上，輔導其實是一種科技整合的學問，因為要幫助一個人，不僅要瞭解其心理學特質、生理學之基本知識、社會學之現象、人際關係及家庭之互動、人生生涯發展與規劃，社會資源的結合與應用亦須學習及瞭解，因此同學於學習中亦可對上述相關領域加以探索。
三、「輔導」有用嗎？
這是一般人常會出現的問題？這可由下面兩個面向探討：
「輔導原理與實務」導讀
（一）輔導員方面
1.輔導者與被輔導的當事人間是否建立良好的輔導專業關係？
2.輔導者的人格特質是否具有輔導員的基本特質或態度？如對人有興趣、願意關懷人、尊重、溫暖及同理心。
3.輔導者是否受過適當的專業訓練？
4.輔導者是否具有適切助人的意願？
5.輔導者能否適切使用輔導的方法？
（二）當事人方面
1.當事人是否有意願接受輔導？
2.當事人與輔導員間是否建立良好的輔導專業關係？
3.當事人是否願意探討輔導目標並努力達成？
同時在本課程的最後一章特別介紹「輔導的評鑑」，客觀探討次議題。
但由國內外許多研究也證實輔導工作的有效性。個人在從事輔導工作30多年來，深刻體會輔導過程及事後之督導對自己都是一種不斷的成長與學習，每一位接受筆者輔導的當事人就某一方面而言，都是幫助筆者輔導專業成長的 老師與貴人。此外，同學由輔導的內容中，包括生活輔導、教育輔導、生涯
輔導也可以瞭解輔導的用途。
四、如何有效學習「輔導原理與實務」
請同學可以先閱讀第1章輔導的基本概念與發展，對輔導有了基本認識後，進一步研讀第11章教育輔導的第3節教育輔導的原則之第四大點中「發展有效的學習方法」，包括如何擬定讀書計畫、熟悉學習策略、養成PQRST的讀書方法，筆者增加了R，成為PQRSTR的學習方法，分述如下：
P（Preview）預習
每週排定固定的研讀時間，觀看課程教學節目前先自我預習。
Q（Question）發問
看過教學節目後，記下對於教科書及教學節目中之敘述有疑惑的部分，再仔細研讀教科書，尋找答案。
R（Read）閱讀
任何學科的學習都必須靠研讀、思考、發問、實踐、反思、再研讀，依序不斷循環學習過程，每一次的研讀都會有不同的體會，古人說：「學學課業輔導輔導原理與實務問。」不僅須於疑中有問，更要於不疑中發問，自己尋求解答／或與同學切磋，或請教師長。
S（Self-recitation）自我複述
閱讀時不僅口到心也要到，藉由自我複述更可瞭解自己的記憶有多少，於複述時除了大標題及專有名詞最好與教科書一致外，其內容之意義，可以依自己之口語方式背誦，可以增進記憶的速度及效率，而舉例時亦可利用與生活有關之事物。
T（Test）測驗
當您依照上述的步驟閱讀學習後，可以利用教科書每一章後面的關鍵詞彙及自我評量題目，嘗試自我測驗，並將答案寫下來。
R（Resource）資源
若仍有疑惑，可於學校課業輔導時間（每週五11：00至12：00）利用課業輔導免付費專線（0800-088-505轉2），筆者將會為同學解答。亦可上「學習如何學習」網站請駐版老師賴惠德 老師（賴 老師為台大心理研究所博士，現任教佛光大學心理系，並擔任本校生活科學系諮商輔導類課程面授教師多年）回覆或與同學討論。期中考或期末考前功課準備到一個段落，亦可上網瀏覽考古題，嘗試模擬答題，也可參加課業研習社請教學長或參加相關課程之加強研習。如此善用學習資源相信對各位之學習必然有所幫助。
進一步依照各章節進度，一方面遵循PQRSTR的方法，一方面善用學校學習輔導資源，每週排定進度定時收看教學節目，準時參加面授，依照面授老師規定認真完成並繳交作業，如果可能亦可參加社會上較具聲望之輔導義工如「張 老師」、「生命線」、「家庭教育服務中心」或學校輔導義工，體驗輔導的經驗，如此必能有效學習「輔導原理與實務」。
（作者為本科目學科委員兼召集人）
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